更年期になり、肌や体調の 変化を感じませんか。 病院にいくほどではないけど、 更年期かな～って感じるこの頃です。 自分でお手軽にアンチエイジング したいと思って 今回はクコの実をちょい足し。 とってもお手軽です。 スーパーなどでお気軽に購入できる…

スーパーで新ショウガを見かける様になりました。 ショウガは年中購入できますが、 私の地域だと新ショウガは9月～10月ごろ 多く流通している印象です。 旬は10月～11月ごろでしょうか。 今回は夏バテ気味、更年期不調ちょっとの 私と子供にも食べて欲しくて…